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당뇨병의 정의와 증상,원인과 예방,관리 방법 당뇨병은 흔히 "침묵의 질병"으로 불릴 만큼 초기 증상이 미미하지만, 관리하지 않으면 심각한 합병증으로 이어질 수 있는 질환입니다. 이번 글에서는 당뇨병의 정의, 증상, 주요 원인, 그리고 실생활에서 실천할 수 있는 예방 및 관리 방법을 알아보겠습니다.1.당뇨병의 정의와 증상당뇨병은 혈당을 조절하는 호르몬인 인슐린이 제대로 작동하지 않아 혈당 수치가 비정상적으로 높아지는 질환입니다. 쉽게 말해, 우리 몸이 에너지원으로 사용하는 "당"을 제대로 처리하지 못하는 상태라고 볼 수 있습니다.우리가 먹는 음식은 대부분 포도당으로 변환되어 에너지원이 됩니다. 이 과정에서 인슐린이라는 호르몬이 세포에 포도당을 전달하는 '열쇠' 역할을 합니다. 하지만 당뇨병이 있으면 이 열쇠가 없거나, 문이 열리지 않는 상황이 발생합.. 2025. 1. 21.
동상의 단계별 증상및 원인,동상에걸리 쉬운행동,예방방법과 치료방법,추가팁 동상이란 무엇인가요?동상(Frostbite)은 피부와 조직이 극도로 낮은 온도에 노출되어 얼어붙는 상태를 말합니다. 동상은 피부 표면뿐만 아니라 깊은 조직까지 손상시킬 수 있으며, 심각한 경우 신체 일부를 절단해야 할 수도 있습니다. 주로 추운 겨울철에 발생하며, 체온 조절이 어려운 상황에서 쉽게 나타날 수 있습니다.동상의 증상동상은 심각성에 따라 1도, 2도, 3도로 나뉘며 각 단계별로 증상이 다릅니다.1도 동상: 초기 증상피부가 차가워지고 창백해짐: 피부가 차갑고 하얗게 변하며 혈류가 줄어듭니다.저림과 따끔거림: 저리거나 따끔거리는 느낌이 나타날 수 있습니다.피부의 경직: 피부가 딱딱하게 느껴질 수 있습니다.2도 동상: 표재성 동상피부색 변화: 피부가 붉거나 파랗게 변합니다.물집 형성: 손상된 부위에.. 2025. 1. 20.
감기의 증상,원인,좋은음식,나쁜습관과 안걸리는 방법및 치료방법 1.감기의 증상감기는 바이러스에 의해 발생하는 가장 흔한 호흡기 질환으로, 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 감기의 주요 증상은 다음과 같습니다:코 관련 증상: 콧물이 흐르거나 코가 막히며, 재채기가 자주 발생합니다.호흡기 증상: 기침이 지속되거나 목이 따끔거리고 통증이 느껴질 수 있습니다. 심한 경우 가래가 동반됩니다.전신 증상: 감기에 걸리면 미열이 발생하거나 몸살, 근육통, 두통이 나타날 수 있습니다. 피로감도 흔하게 동반됩니다.기타 증상: 목소리가 변하거나 눈물이 나며, 가벼운 오한을 느낄 수 있습니다. 2.감기에 걸리는 원인감기는 주로 바이러스에 의해 발생합니다. 가장 흔한 원인 바이러스는 리노바이러스이며, 그 외 코로나바이러스, 아데노바이러스 등도 감기를 유발할 수 있습니다. 감기의 주요 전.. 2025. 1. 19.
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