반응형 중년 영양제1 40대 필수 영양제!! 3가지 꼭 챙겨드세요 1. 오메가3 - 혈관 건강을 지키는 필수 영양제 나이가 들면서 몸이 예전 같지 않다고 느끼는 순간이 온다. 특히 40대가 되면 피로가 쉽게 쌓이고, 체력이 급격히 떨어지는 걸 경험하게 된다. 이 시기에 영양제를 제대로 챙겨 먹는 것이 중요하다. 그런데 종류가 너무 많아 어떤 걸 선택해야 할지 고민될 때가 많다. 나 역시도 한때 이것저것 사서 먹어봤지만, 결국 가장 효과를 본 것은 딱 3가지였다.오늘은 40대 영양제 중에서 꼭 챙겨야 할 3가지를 소개하려 한다. 실제로 내가 먹어보고 효과를 느낀 것들이니 참고해 보면 좋겠다. 40대가 되면 혈관 건강을 무시할 수 없다. 나도 예전엔 별 신경을 안 썼는데, 어느 날 건강검진을 받았더니 콜레스테롤 수치가 살짝 높다는 결과를 받았다. 이때부터 오메가3를 챙겨 .. 2025. 2. 21. 이전 1 다음 반응형
